Seminar 

mit Peter Cubasch

21. und  22.1.2023

FREI ATMEN - ATMEN UND FREIHEIT

Die vergangenen Jahre haben in aller Deutlichkeit gezeigt, wie wichtig der Atem ist: als biologische Basis des Lebens aber auch im philosophisch-spirituellen Sinn, denn er kann uns in Zeiten der Bedrohung Sicherheit, Orientierung und Zuversicht geben.

Was bedeuten mir Atem und Freiheit, Lebendigkeit und Lebensfreude?

Zu diesen Fragen werden wir - heiter und tiefsinnig - Atemerfahrungen sammeln und Antworten finden.

Leitung: Peter Cubasch aus Wien Atemlehrer, Lachtrainer, Psychotherapeut und Buch-Autor

Seminarzeiten: 

Samstag 

10h00 - 13h00
15h30 - 18h00

Sonntag 

10h - 13h00 

 
Preis: 240,-

Veranstaltungsort: 

29, rue de Dalheim
Medingen/Luxemburg

Ausbildung 

mit Peter Cubasch

Ausbildung in zwei 4-tägigen Blocks und vier Online Terminen

REGULATIVE  TIEFENENTSPANNUNG    

Die RTE-Methode nach Peter Cubasch                                    

Ausbildung zur/zum Entspannungstrainer'In                                                                     

Nichts entspannt und entstresst schneller, tiefgreifender und nachhaltiger als Gähnen und Dehnen. Doch wie kommt man zu einem genüsslichen Dehnen oder herzhaften Gähnen, das meist mit Langeweile, Müdigkeit und schlechtem Benehmen in Verbindung gebracht wird und das vielen Menschen schon früh abgewöhnt wurde?         
                                                                                                     

Die RTE-Methode ist ein sinnlich belebendes und heiteres Training zur Tiefenentspannung. Sie ist neurophysiologisch fundiert und wirkt positiv regulierend auf diverse Stammhirnfunktionen. In ihrem Mittelpunkt stehen die natürlichen Vorgänge des Atmens, Gähnens und Dehnens. Die Methode hat spannungsreduzierende, schmerzlindernde und Trauma-integrierende Wirkung und führt binnen kürzester Zeit zu entspanntem Wohlbefinden. Sie kommt bei Stress und Burnout-Symptomatik, Bluthochdruck, Migräne, Herzangst, Atemproblemen oder Covid-Folgen sowie bei Rücken- und Schulterschmerzen, Zähneknirschen, Scham, Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen erfolgreich zur Anwendung. Von großem Wert ist sie auch als Stimm- und Atemtraining (beispielweise für Bläser oder Sänger*Innen). Ihre Anwendungsfelder liegen in therapeutischen, pädagogischen und künstlerischen Bereichen

Begründer der RTE-Methode ist der Universitätslehrer und Buch-Autor Peter Cubasch. Er entwickelte das Training auf der Grundlage seiner jahrzehntelang Erfahrung und Forschungstätigkeit als Sportwissenschaftler, Musik- und Bewegungspädagoge, Lehrtherapeut für Musik-, Leib- und Psychotherapeut sowie als Lachyoga-Ausbilder, Ayurveda-Yoga Lehrer und Atemtherapeut.


26.-29.1. und 23.-26.2.2023
Beginn: 10.00. Ende:  12.30  Uhr                                             
sowie die 4 Dienstage zwischen den beiden Blocks von 19.00 - 20.30 Uhr (online)                                                   

Kosten: € 1.200 ,- (incl. 2 Gähnbücher, Gähn-CD und Zertifikat)

Veranstaltungsort:

29, rue de Dalheim
Medingen/Luxemburg