Ayurveda

Ernährung - Gesundheit - Lifestyle


Ernährungsberatung - Gesundheitscoaching - Praxistraining


Auf der Grundlage einer ayurvedischen Konstitutions- und Gesundheitsanalyse berate ich Sie ganzheitlich hinsichtlich Ernährungsoptimierung und Lebensstilanpassung. Wir erarbeiten gemeinsam einen Ernährungs- und Gesundheitsplan, mit zahlreichen individuellen Empfehlungen zur Erhaltung und Steigerung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens. Die ganzheitlichen und auf Sie persönlich angepassten Konzepte des Ayurveda können Sie schrittweise in Ihr Leben integrieren und bilden die Grundlage, langfristig körperlich und mental in der Balance zu bleiben.

 

Inhalte der Ernährungs- und Gesundheitsberatung

 

Allgemeine Konstitutionseinschätzung und Gesundheitsanalyse

Befragung zum Lebensstil und zu Ernährungsgewohnheiten

 

Ernährungsberatung

Individuelle Auswahl der passenden Lebensmittel und Gewürze sowie der optimalen Zubereitungsarten, Zusammenstellung von unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln.

 

Gesundheitscoaching

Gemeinsame Betrachtung der Lebenssituation mit der Zielsetzung eines ausgeglichenen Lebensstils.

 

Praxistraining

Konkrete Umsetzung in Ihren persönlichen Tages- und Wochenrhythmus unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen beruflichen und familiären Situation.

 

Bei ernsthaften Erkrankungen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt!


Preis Ernährungs- und Gesundheitsberatung 60 Min.: 70,- €