Seminare & Workshops - YOGA


Pranayama Basics - Der Atem im Yoga

6. Oktober 2018, 9h30 - 12h30

In diesem praktischen Workshop erarbeiten wir gemeinsam die Grundatemtechniken, die in den Yogakursen geübt werden.

Der Workshop richtet sich an Teilnehmer, die die Atemtechniken unter präziser Anleitung von Grund auf erlernen möchten oder wieder auffrischen möchten.

 

Kapalabhati, verschiedene Formen der wechselseitigen Nasenatmung, Ujjai Atmung, einfach Formen der Bhastrika Atmung ...

 

Preis: 60,- €