Weiterbildungen


ATEM UND ACHTSAMKEITS - Therapie (AAT)

Fortbildung mit Peter Cubasch


Termine für 2018:

20. - 22. April 2018

25. - 27. Mai 2018

22. - 24. Juni 2018

13. - 15. Juli 2018


Die METHODE

 

Die Atem und Achtsamkeits-Therapie (AAT) ist eine integrative und ganzheitliche, pädagogisch-therapeutische Methode der "Körperarbeit“ / „Leibtherapie". Sie dient der Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentfaltung. Im Mittelpunkt steht die Achtsamkeit für den eigenen Atem. Die AAT integriert Grundlagen, Inhalte und Methoden aus der Atemtherapie (H. Richter/I. Middendorf), der Integrativen (Leib-)Therapie (IT/IBT; H. Petzold u. A.) sowie aus verschiedenen kreativitäts- und sensibilitätsfördernden  Methoden (Sensory Awareness; Musik- und Bewegungspädagogik; Entspannungstechniken). Themen und Inhalte der AAT sind vielfältig.

 

In der Fortbildung werden sie in dieser Weise behandelt:

 

Atem, Entspannung und Achtsamkeit - Atem, Sinne und Sinn - Atem, Stimme und Ausdruck - Atem und (Selbst-) Berührung                           

 

Zur Anwendung kommt die Methode der AAT in therapeutischen, meditativen, pflegerischen sowie in heil/sozialpädagogischen  Bereichen. Entsprechend wendet sich die Fortbildung vorwiegend (aber nicht ausschließlich) an Personen, die in diesen Bereichen tätig sind.  

 

LEITUNG: Peter Cubasch, MSc; Atem-, Musik- und Psychotherapeut; Lehrtherapeut für Integrative Therapie, Supervision, Leib- und Bewegungs- sowie Musiktherapie; Univ. Lehrbeauftragter (Berlin, Krems, Salzburg)

SEMINARE - THEMEN - INHALTE

Atem, Bewegung und Entspannung  20. - 22. April 2018

  

In diesem Seminar steht der Zusammenhang von Atem, Bewegung und Entspannung im Mittelpunkt. Die Übung des Atems führt ins Hier und Jetzt, zur Achtsamkeit und damit zu körperlich-geistig-seelische Präsenz und einer ausgewogenen Balance zwischen Über- und Unterspannung (Eutonus). Auf diese Weise können dysfunktionale Haltungen und Verhaltensweisen, die aus Überforderung, Angst und Stress resultieren und bis zum Burnout führen erkannt, aufgelöst und durch funktionale, "lebensfreundliche" ersetzt werden.  In diesem Basis-Seminar werden zahlreiche Übungen  für eine gesunde, "ökologische" Lebensführung und die Praxis der Selbstsorge erlernt.

Atem, Sinne und Sinn  25. - 27. Mai 2018

 

In diesem Seminar wird der Zusammenhang von Atem, Achtsamkeit und Sinnen thematisiert und in seiner ontologischen Bedeutung erfahrbar. Jeder Sinn vermittelt in seiner spezifischen Art einen einzigartigen Zugang zum wachen Sein. Eine besondere Qualität erhält die Arbeit mit Atem, Achtsamkeit und Sinnen in der AAT dadurch, dass die Sinnesorgane selbst konkret "begriffen" werden. Dabei wird die Wahrnehmung verfeinert und es entstehen Momente von tiefer Berührtheit und "spiritueller Sinnhaftigkeit". Der Zusammenhang von Sinnen und Sinn scheint auf und es wird deutlich, dass der Mensch über die Sinne und den Atem auf die Mitmenschen und auf die Welt bezogen ist - er ist leiblich auf Verbundenheit angelegt: mit sich selbst, mit anderen, mit der Natur und mit dem Kosmos. Achtsamkeit macht dies erfahrbar.

Atem, Stimme und Ausdruck  22. - 24. Juni 2018

                 

In diesem Seminar steht der Zusammenhang von Atem und Stimme im Mittelpunkt. Stimmlicher Ausdruck - egal ob sprechen, singen, summen, seufzen, weinen oder lachen - ist immer vom Atem getragen. Jede stimmliche Aktivität regt den Atem in besonderer Weise an, öffnet Räume im Körper und belebt Emotionen. Durch die experimentelle, lustvolle und achtsame Arbeit mit Atem und Stimme wird die ursprüngliche Freude an der eigenen Stimme und am stimmlichen Ausdruck geweckt. Hemmungen lassen sich abbauen und Prozesse heilsamen Selbstausdrucks, welche die Selbstsicherheit und das Selbstwertgefühl steigern, können in Gang gesetzt werden.

Atem und (Selbst-)Berührung  13. - 15. Juli 2018

 

Berührung und  besonders Selbstberührung habt einen bedeutenden Einfluss auf die Eigenwahrnehmung und die Selbsterkenntnis. Achtsame Selbstberührung, begleitet von der wachsenden Wachheit für das individuelle Atemgeschehen, ist liebevolle Selbstzuwendung. Sie ermöglicht, den eigenen Körper in berührender Weise neu zu entdecken, verlorene Vitalität zu beleben und beschädigte Leiblichkeit zu heilen. So gelingt ein achtsamer, lustvoller und heilsamer Umgang mit dem eigenen Körper und krankmachende Fremd- und Selbstausbeutung werden verhindert.

Zielgruppe:  (Psycho-)TherapeutInnen, ÄrztInnen, PsychologInnen; Heil- und Sozial-PädagogInnen, PhysiotherapeutInnen, Yoga-LehrerInnen, Atem-Interessente....

ORGANISATORISCHES

Die Seminare bieten einen umfangreichen Einblick in die jeweilige Thematik und verbinden in ausgewogener Weise Theorie und Praxis. Sie vermitteln vielfältige Methoden und Techniken, die gleich anwendbar sind. Alle Seminare sind 3-tägig (Zeiten: Fr. 16.00 Uhr bis So. 12.30 Uhr).

 

Zeiten: 

Freitag: 16h00 - 20h00

Samstag: 10h00 - 18h30 (Mittagspause 12h30 - 15h30)

Sonntag: 10h00 - 12h30

 

Abschluss/Zertifizierung: Die Teilnahme an der Fortbildung wird mit einem Zertifikat der WIENER ATEMSCHULE  bestätigt. Teilnehmerzahl 8 bis 16 Personen.



Seminarort:

29, rue de Dalheim

L-5328 MEDINGEN (Luxemburg)

Kosten: 1.200,- €