Y-O-G-A @HOME


Y-O-G-A @HOME ...

 

... bietet Ihnen direkt umsetzbare Programme, die es Ihnen ermöglichen, zu Hause ihre körperliche und mentale Gesundheit bestmöglich zu stärken.

 

Die Programme basieren auf dem ganzheitlichen Ansatz des YOGA und des AYURVEDA und sind so zusammengestellt, das Sie sie direkt in ihren Alltag integrieren können.

 

 


Die Programme basieren auf 5 Säulen

1 - Yoga Übungspläne

2 - Atemübungen | Achtsamkeitsübungen | geführte Meditationen

3 - Ayurveda Gesundheitsempfehlungen

4 - Ayurveda Ernährungsempfehlungen

5 - Inspirationen aus der Yogaphilosophie, Buddhismus & anderen Weisheitslehren


Preis: 80,- €/Monat

 

Der Preis beinhaltet 4 Y-O-G-A @HOME Programme pro Monat, die Ihnen wöchentlich per Mail zugesendet werden.


Y-O-G-A @HOME kann monatlich gebucht werden und wird ab der ersten Anmeldung automatisch verlängert.

Sie können das Programm jederzeit kündigen (Y-O-G-A @HOME kündigen)



privat Y-O-G-A @HOME


privat Y-O-G-A @HOME ...

 

... bietet Ihnen eine 1-1 Begleitung in Ihrer personalisierten Yogapraxis. Sie können aus 3 Grundprogrammen wählen. Diese werden individuell auf Sie abgestimmt.

 

 


1 - Ananas & Pranayama

2 - Rücken & Bewegung

3 - Natha Yoga


Preis: 40,- € für 30 Min via ZOOM