'Natha-Yoga' Sadhana

'Natha-Yoga' ist eine sehr vielschichtige Form der Yogapraxis und geht inhaltlich weit über das hinaus, was in wöchentlichen Yogakursen vermittelt werden kann.

 

Elemente der 'Natha-Yoga' Praxis:

 

1. asana

2. mudra, bandha, drishti

3. pranayama

4. mantra, yantra

5. dharana 

6. dhyana 

7. yoga-nidra

 

All diese Elemente (und noch weitere) haben im 'Natha-Yoga' den gleichen Stellenwert und werden oft gleichzeitig geübt.

 

Zusätzlich werden Inhalte traditioneller Texte wie hatha-pradipika, shiva-samhita, yoga-kundalini-upanishad und weitere besprochen. Diese Texte bilden die metaphysische und praktische Grundlage des 'Natha-Yoga'.

 

Für die Teilnahme an den 'Natha-Yoga' Sadhana Kursen werden eine gute physische und psychische Gesundheit, sowie vorherige Erfahrung mit Yoga, vorausgesetzt!


Termine:

Samstag, 14. Oktober 2017

Samstag, 18. November 2017

Samstag, 13. Januar 2018

Samstag, 3. März 2018

Samstag, 19. Mai 2018

Samstag, 30. Juni 2018

 

Alle Termine können einzeln besucht werden. Allerdings ist eine regelmässige Teilnahme empfehlenswert, um einen grösstmöglichen Nutzen zu gewährleisten. Eine regelmässige eigene Yogapraxis von 30-60 Minuten täglich oder jeden zweiten Tag zwischen den einzelnen Blöcken ist empfehlenswert. 

 

Teilnehmerzahl: Min 5 - Max 12

 

9h00 - 13h00 / 14h30 - 18h30

 

Preis: 140,- €

 

Leitung: John Schlammes

 

Sprache: luxemburgisch