'Natha-Yoga' Sadhana


'Natha-Yoga' ist eine sehr vielschichtige Form der Yogapraxis und geht inhaltlich weit über das hinaus, was in wöchentlichen Yogakursen vermittelt werden kann.

 

Elemente der 'Natha-Yoga' Praxis:

 

1. asana

2. mudra, bandha, drishti

3. pranayama

4. mantra, yantra

5. dharana 

6. dhyana 

7. yoga-nidra

 

All diese Elemente (und noch weitere) haben im 'Natha-Yoga' den gleichen Stellenwert und werden oft gleichzeitig geübt.

 

Zusätzlich werden Inhalte traditioneller Texte wie hatha-pradipika, shiva-samhita, yoga-kundalini-upanishad und weitere besprochen. Diese Texte bilden die metaphysische und praktische Grundlage des 'Natha-Yoga'.

 

Für die Teilnahme an den 'Natha-Yoga' Sadhana Kursen werden eine gute physische und psychische Gesundheit, sowie vorherige Erfahrung mit Yoga, vorausgesetzt!


Termine:

Samstag, 30. Juni 2018 (9h00 - 13h00)

Samstag, 15. September 2018

Samstag, 1. Dezember 2018

 

Alle Termine können einzeln besucht werden. Allerdings ist eine regelmässige Teilnahme empfehlenswert, um einen grösstmöglichen Nutzen zu gewährleisten. Eine regelmässige eigene Yogapraxis von 30-60 Minuten täglich oder jeden zweiten Tag zwischen den einzelnen Blöcken ist empfehlenswert. 

 

 

9h00 - 13h00 / 14h00 - 18h00

 

Preis: 140,- €

 

Leitung: John Schlammes

 

Sprache: luxemburgisch